Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 September 2020
|
53,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 September 2020:
|
1033 kkal
|
Lemak: 47,08g | Prot: 36,42g | Karb: 135,85g.
Makan Pagi: Roma Sari Gandum. Makan Siang: Bawang Merah, Saori Saus Tiram, Cabai Merah atau Rawit, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Bawang Putih, Tahu, Tempe Rebus, Selada Air. Makan Malam: Greenfields Original Yogurt, Stroberi, Buah Anggur. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nurhalimah75
|