Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2020
|
78,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 78,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1510 kkal
|
Lemak: 62,81g | Prot: 69,00g | Karb: 166,32g.
Makan Pagi: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Geprek. Makan Malam: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng. Camilan/Lainnya: Apollo Pandan Layer Cake, Fullo Fullo Blasto. lagi...
|
|
1985 kkal
|
Latihan:
Cardio - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cicirahayu30
|