Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2020
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1428 kkal
|
Lemak: 64,36g | Prot: 96,93g | Karb: 117,65g.
Makan Siang: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Garlic Powder , Garlic, Tempeh, Chili Powder, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Borges Extra Virgin Olive Oil, Napa Cabbage (Cooked), Bawang Bombay Bawang Bombay, Soy Sauce. Makan Malam: Rawon, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Nissin Sagu Keju (30g). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|