Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 10 Agustus 2020
|
69,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 9,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1420 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 98,11g | Karb: 118,35g.
Makan Siang: Kongbap Multi Grain Mix, Nasi Hitam, Bawang Putih Bubuk, Bayam, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Borges Extra Virgin Olive Oil, Daun Bawang, SuperIndo Lada Putih Bubuk. Makan Malam: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch, L-Men 2 Go Chocolate. Camilan/Lainnya: Indomaret Pang Pang, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Apples. lagi...
|
Memperoleh 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|