Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Agustus 2020
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1629 kkal
|
Lemak: 73,56g | Prot: 122,74g | Karb: 134,91g.
Makan Siang: Borges Extra Virgin Olive Oil, Tempe, Bubuk Cabai, Saori Saus Tiram, Daun Bawang, Sawi Putih, Pakcoy, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kecap Asin (Kedelai), Bawang Bombay Bawang Bombay, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg, So Good Bakso Sapi, Champ Sosis Ayam, GaGa Mie Extra Pedas Kuah Jalapeno. Camilan/Lainnya: Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Indomaret Pang Pang. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ascocenda Meida F I
|