Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Agustus 2020
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 43,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1780 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 123,10g | Karb: 178,67g.
Makan Pagi: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Telur, Mentega, Quaker Oat. Makan Siang: Daging Kambing, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Tempe Orek, Telur Dadar, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Nasi Kuning. Camilan/Lainnya: Indomaret Keripik Usus, Salak, Buah Anggur, Puding Vanila, Puding Coklat, Frisian Flag Low Fat High Calcium Belgian Chocolate, Richeese Richeese Roll's, Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriaspriyanti2
|