Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Juli 2020
|
59,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 9,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
580 kkal
|
Lemak: 17,74g | Prot: 51,39g | Karb: 59,77g.
Makan Pagi: Madu, Quaker Instant Oatmeal, Regal Marie. Makan Siang: Putih Telur Matang, Sambal Goreng, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kem Chicks Sayur Toge, Tempe. Camilan/Lainnya: Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang, Regal Marie. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aderryass
|