|
Alhamdulillah, Sehat itu yang utama kalo BB turun berarti bonus :))
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 17,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1006 kkal
|
Lemak: 33,16g | Prot: 41,77g | Karb: 142,49g.
Makan Pagi: Tropicana Slim Hokkaido Cheese Cookies, Tahu, Finna Sambal Terasi Uleg, Mentimun (dengan Kulit), Sawi Putih, Telur, Lemonilo Mie Goreng, Naraya Susu Kedelai. Camilan/Lainnya: Bengkoang. lagi...
|
Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
|