Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Maret 2020
|
52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2089 kkal
|
Lemak: 73,00g | Prot: 102,65g | Karb: 261,30g.
Makan Pagi: Dried Chia Seeds, Prochiz Cheddar Cheese, Banana, Quaker Instant Oatmeal, HiLo Active Chocolate, Mahkota Bubuk Kedelai Murni. Makan Siang: Pork, Indomaret Kacang Bumbu, Egg Omelet or Scrambled Egg, Indomie Mi Keriting Goreng Spesial, Nasi Putih, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Cucumber, Tempeh (Cooked), Boiled Egg, Green String Beans, Cooked Corn, Boiled Potato. Makan Malam: Oatbits Raisin, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Evolene Whey Protein. Camilan/Lainnya: Sponge Cake, Ice Cream, Avocado, Monde Serena Snack (25g), Roma Slai O'lai (1). lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|