Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Maret 2020
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1893 kkal
|
Lemak: 90,29g | Prot: 102,99g | Karb: 172,16g.
Makan Pagi: Soy Milk, Finna Kerupuk Udang, Vegetable Oil, Tempeh (Cooked), Tempeh (Cooked) , Nasi Lemak. Makan Siang: Sesame Oil, Canola Vegetable Oil, Green String Beans, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Tomatoes, Egg, Saori Saus Tiram, Cooked Carrots, Tempeh (Cooked), Chicken Breast, Potato Flour, Quaker Oat. Makan Malam: Tempeh (Cooked), Chicken Breast, Mayonnaise, ABC Saus Sambal, Egg, Instant Oatmeal. Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Roasted Almonds, Nasi Putih, Broccoli, Chicken Breast, Garuda Rosta Kacang Panggang. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|