Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2020
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2020:
|
1529 kkal
|
Lemak: 67,26g | Prot: 86,99g | Karb: 149,32g.
Makan Pagi: Morin Selai Kacang, Egg Omelet or Scrambled Egg, Yamazaki Roti Tawar Gandum. Makan Siang: ABC Kecap Manis, Saori Saus Tiram, Barbecue Sauce, Canola Vegetable Oil, Cooked Spinach (from Fresh), Tempeh (Cooked), Grilled Chicken, Nasi Putih. Makan Malam: Morin Selai Kacang, Yamazaki Roti Tawar Gandum, Cooked Tomatoes, Myprotein Whey Protein. Camilan/Lainnya: Bakwan, Banana Chips. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|