Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2020
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2020:
|
1474 kkal
|
Lemak: 53,51g | Prot: 52,18g | Karb: 194,28g.
Makan Siang: Sari Roti Roti Sandwich Rasa Pandan Isi Sarikaya, Pecel, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Kue Pukis, Telur Rebus, Rempeyek, Tempe, Sayuran Rebus (tanpa Daging). Makan Malam: Indomie Rasa Ayam Spesial, Boiled Egg. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_hatsuka
|