Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Februari 2020
|
76,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Februari 2020:
|
638 kkal
|
Lemak: 37,86g | Prot: 33,22g | Karb: 47,28g.
Makan Siang: Qtela Keripik Tempe, Gado Gado. lagi...
|
|
1981 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Lambat) - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 18,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ex96otw65
|