|
2 days left
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1547 kkal
|
Lemak: 54,12g | Prot: 106,33g | Karb: 166,89g.
Makan Pagi: Kiwi Fruit, Soy Protein Isolate . Makan Siang: Cooked Mackerel, Fried Pork Chop (Lean and Fat Eaten), Baby Corn, Cooked Green String Beans, Chicken Breast, Tempeh (Cooked), Nasi Putih. Makan Malam: Boiled Potato, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Broccoli, Cooked Corn, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Saori Saus Tiram, Potato French Fries, Morin Creamy Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Dried Seaweed, Zee Multigrain Cereal Bar, Kin Bulgarian Style Yogurt Strawberry, Mr. Bread Roti Kasur Coklat Keju. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|