|
day22
|
56,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 Desember 2019:
|
1457 kkal
|
Lemak: 49,64g | Prot: 67,13g | Karb: 191,06g.
Makan Pagi: Cucumber, Pineapple, Cooked Spinach (from Fresh). Makan Siang: Cooked Bean Sprouts (from Fresh), Egg Omelet or Scrambled Egg, Green Peas, Cauliflower, Baby Corn, Chicken Breast, Chicken Thigh, Nasi Putih, Dried Prune, Sponge Cake. Makan Malam: Cherry Tomatoes, Canola Vegetable Oil , Anlene Actifit Cokelat, L-Men Whey Protein. Camilan/Lainnya: Cookie, Mochi, Apple, Wings Food Potabee, Milo Milo Ice Cream, Zee Multigrain Cereal Bar. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|