|
day 19
|
56,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Desember 2019:
|
888 kkal
|
Lemak: 24,72g | Prot: 52,30g | Karb: 126,32g.
Makan Pagi: Anlene Actifit Cokelat, L-Men Whey Protein, Banana. Makan Siang: Baby Corn, Cauliflower, Green String Beans, Tempeh (Cooked), Roti, Nasi Lemak. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|