Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Desember 2019
|
67,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 12,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Desember 2019:
|
1445 kkal
|
Lemak: 56,90g | Prot: 108,71g | Karb: 119,99g.
Makan Pagi: Myprotein Impact Whey Isolate, Keju Cheddar, Telur Dadar, Putih Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Makan Siang: Selada Daun Hijau, Mie, Lontong, Bakso Daging Sapi. Makan Malam: Chia Seed, Melilea Susu Kedelai, Myprotein Impact Whey Isolate. Camilan/Lainnya: KFC Chicken Wing Original Recipe, Nasi Uduk. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannah8101
|