|
Day9
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Desember 2019:
|
1398 kkal
|
Lemak: 38,06g | Prot: 82,19g | Karb: 184,95g.
Makan Pagi: Milk, L-Men 2 Go Chocolate. Makan Siang: Vegetable Stew (without Meat), Chicken Breast, Nasi Putih. Makan Malam: Broccoli, Cooked Corn, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Camilan/Lainnya: Yakult Yakult, Caramel Coated Popcorn, Chocolate Croissant, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Alfamart Buah Naga. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|