Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Desember 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 02 Desember 2019:
|
548 kkal
|
Lemak: 22,45g | Prot: 20,41g | Karb: 72,78g.
Makan Siang: Alfamart Buah Naga, Mangga. Makan Malam: Sambal Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sayur Campuran, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jannah8101
|