Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 November 2019
|
70 kg
Sejauh ini Berkurang: 10 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 25 November 2019:
|
1502 kkal
|
Lemak: 53,33g | Prot: 127,12g | Karb: 125,46g.
Makan Siang: Bamboe Bumbu Bali, Chicken Wing (Skin Eaten), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Watermelon, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Chicken Broth (Home Recipe), Tempe, Nasi Putih, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Boiled Egg, Doughnut. lagi...
|
|
2058 kkal
|
Latihan:
Memasak - 1 jam dan 40 menit, Membersihkan - 1 jam dan 25 menit, Tidur - 5 jam, Istirahat - 15 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_hatsuka
|