Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2019
|
111,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4 kg.
Sisa: 41,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2019:
|
1762 kkal
|
Lemak: 75,98g | Prot: 77,01g | Karb: 201,42g.
Makan Pagi: Bengkoang, Nestle Nestum, Agar-agar Pencuci Mulut, Gula Pasir. Makan Siang: Tahu Kukus, Telur Balado, Ceker, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Makan Malam: Telur Balado, Ceker, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Camilan/Lainnya: Tahu Gejrot, Asinan, Rujak, Cilok, Sawi Putih, Kacang Tanah, Tahu Kukus, Tempe Goreng, Pecel, Kerupuk Beras. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan putriaspriyanti2
|