Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2019
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 31,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2019:
|
1453 kkal
|
Lemak: 60,44g | Prot: 79,84g | Karb: 149,39g.
Makan Pagi: Pisang, Bubur Ayam. Makan Siang: Nasi Uduk, Ikan Asin, Telur Dadar. Makan Malam: Tahu Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. Camilan/Lainnya: Kerupuk Udang, Kerupuk Udang, Milo Milo Cube, Milo Milo Cube, Mr. Bread Roti Manis Kasur. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sartikawinda920
|