Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2019
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 30,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2019:
|
1636 kkal
|
Lemak: 31,73g | Prot: 129,37g | Karb: 202,48g.
Makan Siang: Ikan Asin, Ikan Asin, Rendang, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Rebus, Indomilk Susu Kental Manis, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Sup Ayam, Sayur Campuran. Camilan/Lainnya: Siomay, Pepaya, Pepaya. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sartikawinda920
|