Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Oktober 2019
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1551 kkal
|
Lemak: 55,57g | Prot: 78,39g | Karb: 188,36g.
Makan Pagi: Scrambled Egg, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Noodles. Makan Siang: Meatless Meatball, Soft Silken Tofu, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Broccoli, Brown Rice. Makan Malam: Chocolate Milk, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Soft Silken Tofu, Broccoli, Instant Brown Rice (Fat Not Added in Cooking). Camilan/Lainnya: California Avocados , Yakult Yakult, Yakult Yakult. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fiviana ho
|