|
tetap semangat diet 🔜 55kg 💪💪
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 14 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
436 kkal
|
Lemak: 2,53g | Prot: 41,06g | Karb: 60,29g.
Makan Siang: Selada, Tomat Merah, Ubi Jalar (Manis), Ikan, Kobe Boncabe. Makan Malam: Ikan, Kobe Boncabe, Ubi Jalar (Manis), Tomat Merah. Camilan/Lainnya: Apel (tanpa Kulit). lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tuhfatulazizah
|