Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 April 2019
|
68,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1624 kkal
|
Lemak: 69,79g | Prot: 67,13g | Karb: 185,14g.
Makan Pagi: Tea Presweetened with Sugar, Filma Margarin, White Flour, Nasi Lemak, Peanut Sauce, Noodles (Fat Added in Cooking). Makan Siang: Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Makan Malam: Peanut Sauce, Margarine, Sweet or Dark Chocolate, Roasted Unsalted Peanuts, White Flour, Chocolate Ice Cream, Lontong Sayur, Chicken Dark Meat (Roasting, Cooked, Roasted) , Cola Soft Drink, Oranges , Cheesecake . Camilan/Lainnya: Long Rice Noodles (Fat Added in Cooking), Filma Minyak Goreng Filma, Fried Tofu , White Flour. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mia.nasila
|