Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Desember 2018
|
75 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Desember 2018:
|
1442 kkal
|
Lemak: 47,81g | Prot: 123,74g | Karb: 126,22g.
Makan Pagi: Shrimp, Boiled Egg, Vegetable Stew (without Meat), Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Lupis, Dadar Gulung. Makan Siang: Shrimp, Boiled Egg, Vegetable Stew (without Meat). Makan Malam: Shrimp, Boiled Egg, Vegetable Stew (without Meat). Camilan/Lainnya: Watermelon. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_hatsuka
|