Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 November 2018
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 27 November 2018:
|
687 kkal
|
Lemak: 23,46g | Prot: 54,98g | Karb: 59,10g.
Makan Pagi: HiLo Susu Coklat. Makan Siang: Bubur Ayam. Makan Malam: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Camilan/Lainnya: Ultra Milk Susu Ultra Rasa Karamel. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sheptian88
|