Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 November 2018
|
77 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 24 November 2018:
|
1898 kkal
|
Lemak: 73,37g | Prot: 60,89g | Karb: 251,78g.
Makan Pagi: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten), Honeydew Melon, Avocado, Country Choice Mango Juice, Beef Sausage. Makan Siang: Ellenka Fiber Creme, Quaker Instant Oatmeal. Makan Malam: Sponge Cake. Camilan/Lainnya: White Sugar (Granulated or Lump), Maizenaku Corn Starch / Tepung Maizena, Dancow Fortigro Vanilla, Egg Yolk . lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dj_hatsuka
|