|
Paling males kalau ada yang nanya "progresnya berapa bulan kak?" Menurutku diet itu bukan cuman nurunin berapa bulan, tapi diet itu merubah pola pikir dan kehidupan yang lebih sehat, seumur hidup.
|
47,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1207 kkal
|
Lemak: 35,65g | Prot: 44,89g | Karb: 177,96g.
Makan Pagi: Bihun (Dimasak), Kue Nastar, Kalbe Hydrococo Vita-D. Makan Malam: Indonasi Konjac Rice, Natto, Pempek Kulit. Camilan/Lainnya: Mr. Bread ROTI ISI KEJU SUSU, Bihun (Dimasak), Tekwan. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|