Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
lyaqila
lyaqila
Bergabung November 2022
Pos
55
Mengikuti
0
Pengikut
0
Riwayat Berat Badan
Berat Awal
64 kg
Sejauh ini Berkurang:
6,2 kg
Berat badan saat ini
57,8 kg
Capaian:
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
Tujuan berat badan
10 kg
Sisa:
47,8 kg
Ikuti
Sejarah Berat Badan lyaqila
Lihat Riwayat Lengkap
Buku Masakan lyaqila
Kalori: 153kkal | Lemak: 4,96g | Karb: 23,24g | Prot: 4,04g
Kue Oat Pisang
Camilan lembab, sehat dan lezat.
Lihat Buku Masakan Lengkap
Makanan & Latian Terbaru lyaqila
Susu Kedelai
Pisang Kepok
Sambal Goreng Kentang
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam
HIIT
Latihan Beban (Sedang)
Lihat Kalender Diet
