|
Makan malem, sup tahu pokcoy + telur. Dimakan ga pake nasi enak anget2 😋
|
1200 kkal
|
Lemak: 55,45g | Prot: 64,07g | Karb: 117,25g.
Makan Pagi: Telur, Bertolli Olive Oil, Tahu. Makan Siang: Tempe Orek, Putih Telur Matang, Kuning Telur Matang, Nasi Nasi Putih , Teri Balado. Makan Malam: Sunpride Pisang Single, Telur, Tahu, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pakcoy. Camilan/Lainnya: Inaco Pudding Mango, Kacang Mete, Kue Nastar, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. lagi...
|
|
1575 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
 Komentar
bumbu nya apa aja ka? bening saja atau gmn?
30 Apr 24 oleh anggota: gannisaa
|
Iya kak, bumbunya pake baput, lada, garem. Tp aku biasanya tambah pake dashi/kaldu ikan, atau klo ga ada pake bumbu steamboat/shabu2.
30 Apr 24 oleh anggota: adita_ssi
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan adita_ssi
|