Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Januari 2024
|
83,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1298 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 49,74g | Karb: 146,05g.
Makan Pagi: Bolu Tape, Tumis Sawi Putih, Sambal terasi goreng, Telur Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Sambal Matah, McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Buncis, Kubis, Nasi Merah. Camilan/Lainnya: Risol Mayo. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rizkyyolanda
|