Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 06 Desember 2023
|
55,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 06 Desember 2023:
|
1284 kkal
|
Lemak: 36,81g | Prot: 95,96g | Karb: 140,10g.
Makan Siang: Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Fitlife Whey Protein Concentrate. Makan Malam: Sagu Keju, Pempek. Camilan/Lainnya: Mangga Muda, Muscle First Pro Creatine, Cookies, Kopi Kenangan Es Kopi Kenangan Mantan. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusycitra
|