|
Menu bekal Desember 2021. Gak semua sempet ke foto, walaupun sekarang kerja office hour tetep IF.
|
1689 kkal
|
Lemak: 71,44g | Prot: 61,75g | Karb: 202,79g.
Makan Siang: Sate Ayam, Telur Rebus, Kelapa, Kecambah, Kacang Panjang Hijau, Bayam, Sawi Putih. Makan Malam: Bakmi GM Bakmi Jawa. Camilan/Lainnya: Takoyaki, Tape Singkong, Cireng. lagi...
|
|
 Komentar
08 Jan 22 oleh anggota: Aming73
|
08 Jan 22 oleh anggota: bundaanjalina
|
suka banget sama niat dan semangatnya
08 Jan 22 oleh anggota: fitria herliani
|
Aming73 : makasi kko. 🤗
bundaanjalina : iya sis emang diniatin. 😆😅
fitria herliani : makasi sis. ☺️
loena_bfq : malem biasanya aku siapin bahan, timbang-timbang, pagi tinggal tumis/rebus/grill. Nyingkat waktu. 👌🏼
09 Jan 22 oleh anggota: @dietdefkal
|
Itu makaroninya diapain kak?
09 Jan 22 oleh anggota: Alyameyiii
|
Alyameyiii : dimasak carbonara pakai susu putih sis
09 Jan 22 oleh anggota: @dietdefkal
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan @dietdefkal
|