Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2021
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2021:
|
1729 kkal
|
Lemak: 65,36g | Prot: 91,91g | Karb: 196,30g.
Makan Pagi: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Skygoat Susu Kambing. Makan Siang: Kerupuk Putih, Ayam Goreng, A1 Kembang Tahu, Tekwan. Makan Malam: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng, Crispy chicken, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Diamond Susu UHT Full Cream, Nutrijell Rasa Cincau (4,5g), Tekwan, Tahu Goreng, Nasi Putih, Telur Rebus, Sawi, Maizenaku Tepung Pati Jagung. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Chyntiamorita_
|