|
Lihat Kalender Diet, 16 September 2021:
|
1158 kkal
|
Lemak: 32,31g | Prot: 32,28g | Karb: 199,05g.
Makan Siang: Tumis sawi tahu. Makan Malam: Sushi. Camilan/Lainnya: Apel Fuji, Krakakoa Dark Chocolate 70%. lagi...
|
|
2376 kkal
|
Latihan:
HIIT - 3 menit, Istirahat - 16 jam dan 57 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
|
 Komentar
spill resep dong ka, ky nya segerr gtu
16 Sep 21 oleh anggota: pejuang defisitcalorie
|
Ini isinya sawi, tahu kuning, sosis ukuran kecil dan tomat. Bumbunya cuma bawang putih, garam, dan royco dikitt
16 Sep 21 oleh anggota: Luthansu
|
16 Sep 21 oleh anggota: pejuang defisitcalorie
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Luthansu
|