Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Lezat dan nikmat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Potong kacang panjang, dada ayam, bawang bombay sesuai selera.
- Panaskan sebentar minyak, masukkan bawang bombay dan bawang putih hingga harum lalu masukkan ayam hingga berubah warna, terakhir masukkan kacang panjang.
- Tambahkan sedikit air, penyedap/garam secukupnya, masak hingga matang, taburkan bawang goreng. Siap dihidangkan.
96 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Minuman sehat dari buah dan sayuran.
|
|
Ini sangat mudah dan lezat.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 280kalori dalam 1 porsi Tumis Kacang Panjang.
|
|
Rincian Kalori: 43% lemak, 12% karb, 45% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1172 kj
280 kkal
Lemak
13,31g
Lemak Jenuh
3,012g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,874g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,232g
Kolesterol
83mg
Protein
31,12g
Karbohidrat
8,47g
Serat
2,4g
Gula
1,78g
Sodium
468mg
Kalium
411mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (12%)
Lemak (43%)
Protein (45%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|