Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
5 menit
Waktu Memasak:
10 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:
Average FatSecret member ranking Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: Cecilia Kana

Tumis Kacang Panjang

Lezat dan nikmat.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Potong kacang panjang, dada ayam, bawang bombay sesuai selera.
  2. Panaskan sebentar minyak, masukkan bawang bombay dan bawang putih hingga harum lalu masukkan ayam hingga berubah warna, terakhir masukkan kacang panjang.
  3. Tambahkan sedikit air, penyedap/garam secukupnya, masak hingga matang, taburkan bawang goreng. Siap dihidangkan.
80 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: aangzach
Camilan vegan dan tradisional yang terbuat dari hanya 3 bahan.
oleh anggota: Fajar28
Sarapan sehat yang enak.
oleh anggota: jeremies
Sup sayur tanpa garam,gula dan bumbu masak. Rendah kalori, meningkatkan pembakaran kalori.
oleh anggota: entry setyaanggraeni
Pancake oatmeal pisang sederhana, untuk sarapan pagi.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 280kalori dalam 1 porsi Tumis Kacang Panjang.
Rincian Kalori: 43% lemak, 12% karb, 45% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
1172 kj
280 kkal
Lemak
13,31g
Lemak Jenuh
3,012g
Lemak tak Jenuh Ganda
3,874g
Lemak tak Jenuh Tunggal
5,232g
Kolesterol
83mg
Protein
31,12g
Karbohidrat
8,47g
Serat
2,4g
Gula
1,78g
Sodium
468mg
Kalium
411mg
14%
dari AKG*
(280 kal)
14% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (12%)
 
Lemak (43%)
 
Protein (45%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2019.