Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
20 menit
Waktu Memasak:
20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: inazsavitri

Sawi Isi Ayam Udang

Dikemas dengan serat dan protein.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Kukus sawi hingga lunak, diamkan.
  2. Giling semua bahan (selain sawi) menggunakan chopper.
  3. Lebarkan lembaran sawi, beri adonan hasil gilingan, gulung.
  4. Kukus selama 20 menit.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: Maria Noni
Kebaikan pedas di setiap gigitan.
oleh anggota: dininfs
Menu low calorie.
oleh anggota: Resi Yuliasari
Sarapan yang mudah dan penuh protein.
oleh anggota: wdya23
Sup tumis labu siam ini mudah dibuat dan rasa gurihnya yang segar sangat cocok untuk makan siang.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 131kalori dalam 1 porsi Sawi Isi Ayam Udang.
Rincian Kalori: 33% lemak, 29% karb, 37% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
548 kj
131 kkal
Lemak
4,94g
Lemak Jenuh
1g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,614g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,871g
Kolesterol
46mg
Protein
12,51g
Karbohidrat
9,82g
Serat
0,7g
Gula
4,62g
Sodium
2628mg
Kalium
121mg
7%
dari AKG*
(131 kal)
7% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (30%)
 
Lemak (33%)
 
Protein (37%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.