Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
3 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Siang
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: jellybeins

Tumis Jamur Daging Brokoli

Hidangan mudah dan beraroma yang mudah disatukan.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Iris tipis jamur dan potong potong brokoli.
  2. Iris tipis bawang bombai dan cabe.
  3. Tumis bawang bombai dengan minyak goreng.
  4. Tambahkan daging, jamur, dan brokoli untuk dimasak lalu cabai.
  5. Tuangkan saus dan garam untuk membumbui.
  6. Masak hingga matang. Sajikan.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Hidangan Utama Makan Siang

Resep Terbaru

oleh anggota: WinieWien
Mudah untuk menyiapkan makanan yang menenangkan.
oleh anggota: mem widi
Resep brownies yang enak.
oleh anggota: jujubaidah
Enak dan mudah dibuat!
oleh anggota: wdya23
Sup tumis labu siam ini mudah dibuat dan rasa gurihnya yang segar sangat cocok untuk makan siang.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 79kalori dalam 1 porsi Tumis Jamur Daging Brokoli.
Rincian Kalori: 23% lemak, 36% karb, 41% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
332 kj
79 kkal
Lemak
2,11g
Lemak Jenuh
0,813g
Lemak Trans
0,01g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,453g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,559g
Kolesterol
10mg
Protein
8,39g
Karbohidrat
7,38g
Serat
1,7g
Gula
2,95g
Sodium
881mg
Kalium
287mg
4%
dari AKG*
(79 kal)
4% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (36%)
 
Lemak (23%)
 
Protein (41%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.