Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 25 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Pagi
Makan Siang
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sempurna untuk setiap saat sepanjang hari.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Kupas timun dan wortel lalu iris memanjang. Rebus wortel dalam air yang mendidih selama 1 menit (jangan terlalu layu).
- Cincang 2 siung bawang putih. Tumis hingga harum kemudian masukkan daging cincang, tambahkan saus tiram, saus sambal, garam, lada. Masak hingga daging matang.
- Letakkan daging cincang, wortel dan timun, susun memanjang diatas tortilla kemudian gulung.
- Panggang tortilla hingga berwarna kecoklatan. Siap disajikan.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Pagi
Makan Siang
Resep Terbaru
|
Kue pisang cup
|
|
Sederhana, enak dan sedikit manis.
|
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 242kalori dalam 1 porsi Bolognese Wrap.
|
|
Rincian Kalori: 31% lemak, 48% karb, 21% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1011 kj
242 kkal
Lemak
8,41g
Lemak Jenuh
2,799g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,889g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,638g
Kolesterol
29mg
Protein
12,78g
Karbohidrat
29,08g
Serat
4,9g
Gula
4,58g
Sodium
716mg
Kalium
430mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (48%)
Lemak (31%)
Protein (21%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|