Waktu Persiapan: 15 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Lezat, lauk rendah kalori.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Cuci dan potong sayuran.
- Masukkan tomat ke dalam wajan panas dan aduk sampai jusnya keluar.
- Tambahkan bawang putih dan bawang bombay. Aduk hingga harum.
- Masukkan sisa bahan satu per satu. Tambahkan air sesuai kebutuhan dan didihkan selama 3 menit.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Hidangan lezat dan rendah kalori.
|
|
Hidangan sehat rendah kalori.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Kue pisang cup
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 95kalori dalam 1 porsi Tumis Kecambah.
|
|
Rincian Kalori: 32% lemak, 34% karb, 34% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
397 kj
95 kkal
Lemak
3,48g
Lemak Jenuh
1,016g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,636g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,223g
Kolesterol
131mg
Protein
8,26g
Karbohidrat
8,14g
Serat
1,9g
Gula
3,55g
Sodium
1286mg
Kalium
252mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (34%)
Lemak (32%)
Protein (34%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|