Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
2 porsi
Waktu Persiapan:
15 menit
Waktu Memasak:
15 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: ingin perut rata

Tumis Kecambah

Lezat, lauk rendah kalori.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Cuci dan potong sayuran.
  2. Masukkan tomat ke dalam wajan panas dan aduk sampai jusnya keluar.
  3. Tambahkan bawang putih dan bawang bombay. Aduk hingga harum.
  4. Masukkan sisa bahan satu per satu. Tambahkan air sesuai kebutuhan dan didihkan selama 3 menit.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: restulailina
Makanan yang memuaskan untuk makan siang.
oleh anggota: atikarisdi
Sup yang dibumbui dengan sempurna dan memuaskan untuk makan siang atau makan malam.
oleh anggota: Aryuniw
Saus bawang yang menggugah selera dan mudah dibuat.
oleh anggota: Fazasgv
Bubur ini dibuat dengan nasi merah dan topping sehat.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 95kalori dalam 1 porsi Tumis Kecambah.
Rincian Kalori: 32% lemak, 34% karb, 34% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
397 kj
95 kkal
Lemak
3,48g
Lemak Jenuh
1,016g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,636g
Lemak tak Jenuh Tunggal
1,223g
Kolesterol
131mg
Protein
8,26g
Karbohidrat
8,14g
Serat
1,9g
Gula
3,55g
Sodium
1286mg
Kalium
252mg
5%
dari AKG*
(95 kal)
5% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (34%)
 
Lemak (32%)
 
Protein (34%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.