Daftar  |  Masuk
Tambahkan ke Buku Masakan saya
Tambahkan ke Buku Harian Makanan
Hasil:
1 porsi
Waktu Persiapan:
10 menit
Waktu Memasak:
20 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Lauk Pauk
Penilaian:

Belum dinilai.

Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
oleh anggota: aykomala9

Tumis Sayuran dengan Ayam

Cepat dan mudah untuk menyiapkan hidangan untuk makan siang.

Bahan-bahan

Cara memasak

  1. Potong-potong ayam dan sayuran.
  2. Tumis bawang putih dan bawang bombay dalam wajan sampai harum.
  3. Masukkan ayam, aduk sebentar hingga daging berubah warna menjadi putih.
  4. Masukkan sisa sayur, bumbu, dan tepung maizena yang sudah dilarutkan dalam air.
  5. Masak hingga matang lalu sajikan.
 


     
 

Tinjau kembali resep ini



Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
 

Temukan Resep Lainnya

Saring Menurut Jenis Makanan

Makan Siang Lauk Pauk

Resep Terbaru

oleh anggota: Aryuniw
Saus bawang yang menggugah selera dan mudah dibuat.
oleh anggota: ingin perut rata
Lezat, lauk rendah kalori.
oleh anggota: lann55
Camilan yang sangat enak dan mudah dibuat yang akan anda nikmati.
oleh anggota: ellycia.rofani
Salad vegan yang sehat dibuat dengan bahan-bahan segar.

Kirim Resep

Ringkasan Gizi:

Terdapat 197kalori dalam 1 porsi Tumis Sayuran dengan Ayam.
Rincian Kalori: 3% lemak, 92% karb, 5% prot.

Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
per porsi
Energi
824 kj
197 kkal
Lemak
1,54g
Lemak Jenuh
0,359g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,507g
Lemak tak Jenuh Tunggal
0,439g
Kolesterol
6mg
Protein
6,04g
Karbohidrat
114,19g
Serat
5,1g
Gula
10,03g
Sodium
472mg
Kalium
726mg
10%
dari AKG*
(197 kal)
10% AKG
Rincian Kalori:
 
Karbohidrat (92%)
 
Lemak (3%)
 
Protein (5%)
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori

Dapatkan aplikasi ini
    
© Hak Milik FatSecret 2022.