Waktu Persiapan: 8 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: cupyy  Pancake Pisang
Pancake ini mengenyangkan dan cepat dibuat, cocok untuk sarapan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Hancurkan pisang dengan garpu.
- Tambahkan sisa bahan, lalu aduk hingga rata.
- Panaskan pan anti lengket dengan api kecil.
- Tuang sebagian adonan. Masak kedua sisi. Ulangi sampai adonan habis.
2 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Hidangan sederhana namun enak menggunakan 3 bahan.
|
|
Bagi yang sedang diet keto.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 263kalori dalam 1 porsi Pancake Pisang.
|
|
Rincian Kalori: 25% lemak, 59% karb, 16% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1100 kj
263 kkal
Lemak
7,8g
Lemak Jenuh
2,022g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,465g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,007g
Kolesterol
212mg
Protein
10,95g
Karbohidrat
40,36g
Serat
4,7g
Gula
12,61g
Sodium
71mg
Kalium
425mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (59%)
Lemak (25%)
Protein (16%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|