Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 20 menit
Jenis makanan:
Hidangan Utama
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: Fazasgv  Bubur Ayam Merah
Bubur ini dibuat dengan nasi merah dan topping sehat.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Membuat telur dadar. Gulung dan potong. Sisihkan untuk digunakan nanti.
- Rebus dada ayam bersama bawang putih, daun salam dan garam secukupnya hingga matang. Tiriskan lalu suwir-suwir dagingnya.
- Hancurkan beras merah dan rebus dengan kaldu ayam, tambahkan serat creme, gula dan garam secukupnya.
- Tuang bubur ke dalam mangkuk. Tambahkan ayam suwir, kacang tanah sangrai, irisan telur dadar untuk topping dan taburi daun bawang.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Hidangan Utama
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Hidangan untuk makan siang dengan s rendah.
|
|
Cemilan yang simple, sehat dan mudah dibuat.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 331kalori dalam 1 porsi Bubur Ayam Merah.
|
|
Rincian Kalori: 34% lemak, 43% karb, 23% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1385 kj
331 kkal
Lemak
12,76g
Lemak Jenuh
4,345g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
2,706g
Lemak tak Jenuh Tunggal
4,627g
Kolesterol
180mg
Protein
19,3g
Karbohidrat
36,34g
Serat
4,8g
Gula
5,64g
Sodium
1344mg
Kalium
257mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (43%)
Lemak (34%)
Protein (23%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|