Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 10 menit
Jenis makanan:
Makan Siang
Makan Pagi
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Makanan yang terjangkau dan nyaman akan anda nikmati di hari yang dingin.
.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Rebus dada ayam di wajan sampai matang. Setelah selesai, tiriskan dan simpan sisa airnya untuk digunakan nanti. Sisihkan ayam rebus.
- Masukkam oatmeal kedalam wajan yg berisi air sisa rebusan ayam tadi dan aduk terus.
- Tambahkan toge, lalu aduk kembali. Tambahkan merica, garam dan penyedap rasa.
- Jika sudah matang, angkat dan masukkan ke dalam mangkuk.
- Suwir-suwir ayam yang sudah dimasak dan taruh di mangkuk sebagai topping dengan telur rebus.
10 anggota telah menambahkan resep ini ke buku masak mereka
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Makan Siang
Makan Pagi
Resep Terbaru
|
Enak dan sedikit manis, cocok untuk camilan atau sarapan.
|
|
Lauk sayuran rendah kalori.
|
|
Sarapan atau camilan enak.
|
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 310kalori dalam 1 porsi Bubur Ayam Oatmeal.
|
|
Rincian Kalori: 26% lemak, 31% karb, 43% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1297 kj
310 kkal
Lemak
9,15g
Lemak Jenuh
2,284g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
1,809g
Lemak tak Jenuh Tunggal
3,589g
Kolesterol
224mg
Protein
34,37g
Karbohidrat
24,33g
Serat
2,6g
Gula
3,27g
Sodium
1115mg
Kalium
149mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (31%)
Lemak (26%)
Protein (43%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|