Waktu Persiapan: 5 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Lainnya
Makan Siang
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
Sama-sama gurih dan manis.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Tumis bawang merah yang sudah diiris-iris dengan minyak panas.
- Lalu masukkan wortel,toge, jagung, dan kacang panjang. Tambahkan air sekitar 500 ml.
- Lalu tambahkan bumbu-bumbu penyebab seperti garam, gula dan royco (sesuai selera).
- Lalu tunggu air menyusut menjadi setengah.
- Setelah itu siap dihidangkan.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lainnya
Makan Siang
Hidangan Utama
Lauk Pauk
Resep Terbaru
|
Manis, lezat dan rendah kalori.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Sehat, enak dan mudah disiapkan.
|
|
Resep harum, lezat dan rendah kalori.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 200kalori dalam 1 porsi Capcay Toge.
|
|
Rincian Kalori: 22% lemak, 42% karb, 36% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
837 kj
200 kkal
Lemak
5,51g
Lemak Jenuh
1,974g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
0,92g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,53g
Kolesterol
0mg
Protein
20,3g
Karbohidrat
23,42g
Serat
4g
Gula
7,38g
Sodium
532mg
Kalium
376mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (42%)
Lemak (22%)
Protein (36%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|