Waktu Persiapan: 10 menit
Waktu Memasak: 15 menit
Jenis makanan:
Lauk Pauk
Makan Pagi
Makan Siang
Hidangan Utama
Penilaian:
Nilai Rata-rata Anggota FatSecret
|
oleh anggota: litassi  Terong Balado Rebus
Sambal sambel pedas yang membuat ketagihan.
Bahan-bahan
Cara memasak
- Haluskan semua bahan kecuali tempe dan terong.
- Tuang bumbu ke teflon dan tambahkan air secukupnya, tutup teflon dan rebus hingga mendidih.
- Iris terong melingkar, susun ke dalam teflon setelah rebusan cabai mendidih, jangan ditutup kambali.
- Detelah terong setengah matang, masukkan tempe.
- Masak hingga matang dan air surut, jangan lupa koreksi rasa.
|
| |
|
|
| |
Tinjau kembali resep ini
Anda harus masuk untuk meninjau resep ini. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|
Temukan Resep Lainnya
|
Saring Menurut Jenis Makanan
Lauk Pauk
Makan Pagi
Makan Siang
Hidangan Utama
Resep Terbaru
|
Sarapan panggang sederhana dan cepat.
|
|
Sarapan atau snack menggunakan 4 bahan.
|
|
Camilan lezat, lembab, dan kaya serat.
|
|
Sarapan cepat dan enak.
|
|
Kirim Resep
|
Ringkasan Gizi:
|
 |
Terdapat 302kalori dalam 1 porsi Terong Balado Rebus.
|
|
Rincian Kalori: 29% lemak, 51% karb, 20% prot. |
|
Informasi Gizi
Ukuran Porsi
per porsi
Energi
1264 kj
302 kkal
Lemak
11,22g
Lemak Jenuh
2,235g
Lemak Trans
0g
Lemak tak Jenuh Ganda
4,594g
Lemak tak Jenuh Tunggal
2,546g
Kolesterol
0mg
Protein
17,57g
Karbohidrat
44,94g
Serat
13,4g
Gula
12,62g
Sodium
849mg
Kalium
1288mg
|
Rincian Kalori:
Karbohidrat (51%)
Lemak (29%)
Protein (20%)
|
|
*Berdasarkan AKG dari 2000 kalori
|